2016-09-24から1日間の記事一覧

太陽礼拝

ヨガ

朝の時間、昨日から太陽礼拝を始める。少しずつでもいいので続けよう。ポーズを全部やらなくてもいいんだ。太陽礼拝だけでも、いや、太陽礼拝だけだから集中できるし、気が満ちる。それが今日の気づき。